Oplev et revolutionerende sundhedsforløb, der er skræddersyet til at forbedre din sundhed og livsglæde. Det vil give dig mere energi, højne dit humør og indarbejde sunde vaner, der reducerer risikoen for livsstilssygdomme og langvarige helbredsproblemer. Tag det første skridt mod et stærkere, sundere og lykkeligere liv! Dit kondital er en vigtig indikator for din livskvalitet,...Continue Reading

Få viden om hvorfor man kalder lægmusklerne for det andet hjerte og hvorfor udstrækning af din læg, er en af de vigtigste strækøvelser for dit hjerte. Hjertet er på hårdt arbejde Dit hjertes opgave er at pumpe blod rundt i kroppen og sikre, at din krops organer forsynes med blod, dit væv er forsynet med...Continue Reading

Viden om dit kondital og hvor på skalaen du befinder dig, har en stor betydning for din livskvalitet. Efter at have læst dette vil du få svar på hvorfor. De fleste forbinder kondital med hård træning og sport på højt niveau. Men det handler også om livskvalitet, glæde og overskud til mere. Derfor er det...Continue Reading