Af

Thomas Munksgaard
Bevægelse gør en forskel Bevægelse er lig med energi. Bevægelse er den mest livsgivende ting, vi som mennesker kan gøre. Når vi bevæger os, genererer vi energi til rigtig mange dele af vores krop. Vi er bygget til bevægelse. De vigtigste bevægelsesråd Hvis du i dag har en livsstil uden ret meget bevægelse, så er...
Continue Reading
Hvorfor er trivsel så vigtig på arbejdspladsen? I en hverdag hvor personer skifter arbejde oftere og oftere, er fokus på trivsel mere afgørende end nogensinde før. Mennesker forlader deres job, ikke på grund af manglende færdigheder, men på grund af dårlig trivsel med kolleger og ledelse. Og det er ikke kun en person, der forlader...
Continue Reading
Få viden om hvorfor man kalder lægmusklerne for det andet hjerte og hvorfor udstrækning af din læg, er en af de vigtigste strækøvelser for dit hjerte. Hjertet er på hårdt arbejde Dit hjertes opgave er at pumpe blod rundt i kroppen og sikre, at din krops organer forsynes med blod, dit væv er forsynet med...
Continue Reading
Bevægelse på arbejdet - online Bevægelse i hjemmet - online