WellBs platform udbydes gennem din virksomhed og er med til at fremme det gode arbejdsmiljø og den sunde arbejdsplads.
Log ind for at tilmelde dig. Hvis du er FLEX medlem har du kun adgang de kategorier, som dit medlemskab omfatter.
Undervisningen er for alle, den vil være Ashtanga Yoga inspireret, være krydret med blide bindevævs stræk fra Yin Yogaen, vejrtrækningsøvelser samt små mini-meditationer.
Ashtanga yoga er en dynamisk yoga form, der består af en serie øvelser, som udføres i et flow. Ashtanga yogaen virker udrensende for led, muskler og indre organer og giver et stort velbefindende. Effekten er desuden smidiggørelse og styrkelse af kroppen, udjævning af ubalancer i kroppen, forbedret kondition, øget kropsbevidsthed samt et roligt og afbalanceret sind.
Sted: FOKUS, Strandvejen 19
Adresse: Strandvejen 19, 9000 Aalborg
Telefon: WellB +45 2828 3333
E-mail: info@fokus-folkeoplysning.dk
