Nørresundby, Skansen

Yoga For Alle


WellBs platform udbydes gennem din virksomhed og er med til at fremme det gode arbejdsmiljø og den sunde arbejdsplads.

Log ind for at tilmelde dig. Hvis du er FLEX medlem har du kun adgang de kategorier, som dit medlemskab omfatter.

SKU: yoga-for-alle-2 Category:
Beskrivelse
Detaljer

YOGA FOR ALLE

Blid og rolig yoga for alle
En rolig og blid yogatime, som alle kan deltage i – både nybegyndere og øvede. Timen foregår i et roligt flow og der vil være mulighed for at støtte op med redskaber og alternativer. Vi arbejder med kropsbevidsthed, åndedræt og mindfullness og timens sekvens laves på baggrund af et tema f.eks. stive hofter, spændinger i skuldre/nakke, lændesmerter osv. På denne måde arbejder vi hele kroppen igennem og styrker din sundhed, både fysisk og mentalt. Timen afsluttes med savasana/afspænding og du går herfra med et afslappende aftryk i kroppen.
*Holdet er godt for begyndere.*
Medbring håndklæde til din træning.

Detaljer

Sted: Skansen

Adresse: Lerumbakken 11, 9400 Nørresundby

Telefon: WellB +45 2828 3333

E-mail: info@wellb.dk