Spinning

Spinning/IC – IC står for Intelligent Cycling og der køres udelukkende med Watt (FTP) således at man “kører imod sig selv” og alle kan på den måde være med og får optimal træning på lige netop éns eget niveau.

Vi kører efter FTP modellen (relativ belastning), således at uanset om du er Bjarne Riis eller nybegynder, så vil træningen opleves lige hård/sjov.

Vi bruger “Intelligent Cycling” app’en, der er gratis når du er kunde hos os og som du bedes have downloadet, installeret og konfigureret ud fra dine data, inden holdstart, således du er klar til at give den gas sammen med resten af holdet fra start af.

Vores BodyBike cykler er monteret med LOOK DELTA klamper, som evt. kan købes fra shoppen hvis man har et andet system. Man kan også evt. køre med alm. træningssko i en strop-fodpedal.