WellBs platform udbydes gennem din virksomhed og er med til at fremme det gode arbejdsmiljø og den sunde arbejdsplads.
Log ind for at tilmelde dig. Hvis du er FLEX medlem har du kun adgang de kategorier, som dit medlemskab omfatter.
Man skal kunne komme op og ned fra gulv.
Formål:
At øge styrke, stabilitet og bevægelighed omkring ryg-, mave- og hofteregionen som kan være medvirkende til at stærk og stabil ryg og derved modvirke smerter.
Indhold:
Typisk vil vores ryg-hold starte med fælles opvarmningsøvelser hvorefter der foregår træning med fælles øvelsesterapi på gulv, siddende eller stående. Holdet kan også tage udgangspunkt i cirkeltræningsprincippet, hvor man skifter mellem forskellige øvelsesstationer.
Praktiske forhold:
Holdet foregår i stueetagen på klinikken i vores træningssal. Der er omklædning og bad muligt både før og efter træningen.
Sted: FysioDanmark Herlev
Adresse: Herlev Bygade 41, 2730 Herlev
Telefon: WellB +45 2828 3333
E-mail: mail@herlevfys.dk
