Herlev, FysioDanmark Herlev

Ryg-træning


WellBs platform udbydes gennem din virksomhed og er med til at fremme det gode arbejdsmiljø og den sunde arbejdsplads.

Ledige pladser

SKU: rygtraening-2 Category:
Beskrivelse
Detaljer

Ryg-træning

Man skal kunne komme op og ned fra gulv.

Formål:
At øge styrke, stabilitet og bevægelighed omkring ryg-, mave- og hofteregionen som kan være medvirkende til at stærk og stabil ryg og derved modvirke smerter.

​Indhold:
Typisk vil vores ryg-hold starte med fælles opvarmningsøvelser hvorefter der foregår træning med fælles øvelsesterapi på gulv, siddende eller stående. Holdet kan også tage udgangspunkt i cirkeltræningsprincippet, hvor man skifter mellem forskellige øvelsesstationer.

​Praktiske forhold:
Holdet foregår i stueetagen på klinikken i vores træningssal. Der er omklædning og bad muligt både før og efter træningen.

Detaljer

Sted: FysioDanmark Herlev

Adresse: Herlev Bygade 41, 2730 Herlev

Telefon: WellB +45 2828 3333

E-mail: mail@herlevfys.dk