Brønshøj, Fit&Sund

Mave-balle-lår

Afmelding
Har du brug for at afmelde? Se venligst information om hvordan på vores hjemmeside under punktet Billetter på Min Side.

Ledige pladser

SKU: stram-op-4 Category:
Beskrivelse
Detaljer

Mave-balle-lår træning er en intensiv med særligt fokus på de dybe mave, ben -og ballemuskler.

Træningen vil være en kombination af funktionelle øvelser, kropsvægtsøvelser, samt inddrage elastikker og andet træningsudstyr.

Træningen vil variere, men fælles for alle timerne er, at der fokuseres på muskulaturen i mave/balle regionen.

– Forbedret core-stabilitet
– Mindsker ryggener
– Intensiv træning for mave og baller
-Stærke balle muskulatur

Øvelserne på timen kan justeres til alle uanset træningsniveau – men forvent at blive presset. En let opvarmning før timen anbefales.

Detaljer

Sted: Fit&Sund Brønshøj

Adresse: Kobbelvænget 74

Telefon: WellB +45 2828 3333

E-mail: bronshoj@fitogsund.dk