Aalborg, FOKUS, Strandvejen 19

Hot Core Yoga


WellBs platform udbydes gennem din virksomhed og er med til at fremme det gode arbejdsmiljø og den sunde arbejdsplads.

Log ind for at tilmelde dig. Hvis du er FLEX medlem har du kun adgang de kategorier, som dit medlemskab omfatter.

SKU: hot-core-yoga Category:
Beskrivelse
Detaljer

Hot Core Yoga

Start din dag med at opdage din kerne – i varmen.

Forvent en dynamisk yogatype, hvor vi efter en grundig opvarmning, laver svedige flows til forskellige spændende musik genrer. Vi skal ved hjælp af styrke og varme, opbygge vores indre ild, og på den måde øve os i at “kontrollere” den.

Dette yogahold er for dig der elsker at få varmen, dig der elsker udfordringer, samt dig der har brug for at få tøjlet tankerne lidt.
Styrke, varme, core og vejrtrækning er nøgleordene. Vi slutter med at hvile og samling af tankerne/evt. meditation efter en velfortjent træning.

Varmen på op til 34 grader tilfører smidighed og dybde til vores yogapraksis og hjælper med udrensningsprocessen, hvilket kan have en gavnlig effekt på både hud og vægt.

Husk et ekstra håndklæde til måtten og evt. udstyr (der skal tildækkes)

Holdet kræver intet forudgående kendskab til yoga/Hot yoga, og fortæl endelig hvis du er ny så du kan blive hjulpet godt i gang.

Detaljer

Sted: FOKUS, Strandvejen 19

Adresse: Strandvejen 19, 9000 Aalborg

Telefon: WellB +45 2828 3333

E-mail: info@fokus-folkeoplysning.dk