Aalborg, Aalborg Yogastudio

Hatha Yoga i roligt tempo


WellBs platform udbydes gennem din virksomhed og er med til at fremme det gode arbejdsmiljø og den sunde arbejdsplads.

Log ind for at tilmelde dig. Hvis du er FLEX medlem har du kun adgang de kategorier, som dit medlemskab omfatter.

SKU: hatha-yoga-i-roligt-tempo Category:
Beskrivelse
Detaljer

Denne lektion starter stille og blidt med fokus på åndedrættet samt opvarmning af rygsøjlen og resten af kroppen.

Yoga handler jo om at forene og skabe harmoni mellem krop, sind og bevidsthed.

Derfor vil vi via fysiske øvelser og åndedrætsteknikker udfordre kroppens balance, styrke og smidighed, mens vi samtidig foretager en indre rejse, fordyber os i yogaen og mærker efter, hvordan sindet oplever det hele.

Du kan således bl.a. bruge yogaen til at styrke din fysik og udvide din kropsbevidsthed, generere masser af ny energi, øge din koncentrationsevne samt finde ro i krop og sind

Detaljer

Sted: Aalborg Yogastudio

Adresse: Konvalvej 47, st.tv., 9000 Aalborg

Telefon: WellB +45 2828 3333

E-mail: mail@aalborgyogastudio.dk