WellBs platform udbydes gennem din virksomhed og er med til at fremme det gode arbejdsmiljø og den sunde arbejdsplads.
Log ind for at tilmelde dig. Hvis du er FLEX medlem har du kun adgang de kategorier, som dit medlemskab omfatter.
Hatha Yoga er den ældste form for yoga og anses for at være grundlaget for alle former for yoga.
I Hatha Yoga er fokus at rense og kontrollere den fysiske krop. I Hatha balanceres yang og yin, idet der veksles mellem aktive stillinger, hvilestillinger og stræk.
• Holder kroppen stærk og smidig
• Afstressende
• Øger kropsbevidstheden
Øvelserne foregår på yogamåtter. Vi har måtter til rådighed; men det er selvfølgelig tilladt at medbringe egen måtte samt lidt at drikke.
Obs! Det kan føles køligt sidst på timen, så medbring gerne varmt tøj.
Sted: Fit&Sund
Adresse: Algade 12A, 4660 Store Heddinge
Telefon: WellB +45 2828 3333
E-mail: stevns@fitogsund.dk
