WellBs platform udbydes gennem din virksomhed og er med til at fremme det gode arbejdsmiljø og den sunde arbejdsplads.
Log ind for at tilmelde dig. Hvis du er FLEX medlem har du kun adgang de kategorier, som dit medlemskab omfatter.
AquaFitness er en intensiv omgang vandgymnastik, som heldigvis ikke kræver de store svømme evner. Bevægelsen mod vand skaber modstand, der ligner andre modstande ved motion som vægtløftning og fitness-maskiner. Træningen vil være en blanding af puls/intervaltræning i højt tempo og styrketræning i lavere tempo. Holdet afholdes på 4 meter hvor man har et bælte på.
Varighed 45. min
Sted: Hillerød Svømmehal
Adresse: Milnersvej 37, 3400 Hillerød
Telefon: WellB +45 2828 3333
E-mail: svom@royalstage.dk
