Fyraftensyoga for ryg og skuldre

Programmet til fyraftensyoga består af en række øvelser, der bl.a. får gang i kroppen og modvirker uheldige arbejdsstillinger. Der vil være ekstra fokus på skuldre, nakke og ryg.

Lektionen er velegnet, hvis du vil have kroppen arbejdet igennem efter arbejdsdagen og hovedet til at slippe dagens opgaver.

Vi har altid små hold og fokus på den enkelte.

Medbring din yogamåtte, et tæppe og et håndklæde på ca. 50 x 70 cm til yogapøllen.

Et af vores medlemmer siger:

– Jeg elsker mangfoldigheden af aktiviteter, især de forskellige typer yogaklasser og pilates fra Aalborg Yogastudio. Små grupper, hyggelig atmosfære, alt udstyr du skal bruge er der og med gode instruktører, der altid tager sig af klassens behov. 😊