Functional Træning

Med vores funktionelle Club improve hold, får du en rigtig god kombi af både styrketræning, samt konditionstræning. Der er aldrig to træninger der er ens, her flyver tiden afsted mens du får pulsen op og musklerne bliver trætte. Her får du sjove træninger, hvor du både bliver udfordret fysisk, såvel som mentalt. Vores personlige trænere, tilpasser træningen til alle niveauer, så hvad enten du er nybegynder eller rutineret, kan du sagtens være med. Vores hold er små på maks 10 personer, så der er fokus på høj kvalitet og tid og opmærksomhed til hvert enkelt medlem. I Improve Studio er vores kerneværdier, at der er plads til alle og at du skal føle dig tryg og hjemme. Her sætter vi meget fokus på fællesskab, du er ikke bare et nummer i rækken, men vi gør meget ud af at lære dig at kende. Alle vores træninger er med fokus på, at det skal være sjovt at træne og bevæge sig og ikke føles som en pligt.