Afholdes på din virksomhed eller i lokalområdet

Foredrag / Træk vejret til ro: Et foredrag om stressreduktion og indre balance

Skriv til os på info@wellb.dk for information om hvornår dette foredrag kan afholdes på din virksomhed

Kontakt os for nærmere aftale


WellBs platform udbydes gennem din virksomhed og er med til at fremme det gode arbejdsmiljø og den sunde arbejdsplads.

Log ind for at tilmelde dig. Hvis du er FLEX medlem har du kun adgang de kategorier, som dit medlemskab omfatter.

SKU: foredrag-traek-vejret-til-ro-et-foredrag-om-stressreduktion-og-indre-balance Category:
Beskrivelse
Yderligere information
Detaljer

Generelt set er bevidst vejrtrækning en af de mest direkte og lettilgængelige måder at påvirke vores nervesystem, sindstilstand og kropsfunktioner på. Ved at være opmærksom på vores åndedræt kan vi forbedre vores helbred og trivsel på flere niveauer.

Oplever du stress i din hverdag? Ønsker du at genfinde roen og skabe mental kontrol? Dette foredrag er din nøgle til at udnytte kunsten af vejrtrækning og opnå indre harmoni.

Du og dine kolleger vil bl.a. høre om:
• Magien i åndedrættet: Dyk ned i teknikkerne bag den transformative kraft af åndedræt. Opdag hvordan du kan tage kontrol over din krop ved at mestre simple, men kraftfulde åndedrætsteknikker.
• Stressreduktion i praksis: Få konkrete redskaber til at afstresse din krop og berolige din hjerne. Lær hvordan regelmæssig og bevidst vejrtrækning kan være nøglen til at tackle udfordringer og bevare klarhed og ro i selv de mest hektiske situationer.
• Præstation uden stress: Udforsk hemmeligheden bag at levere store præstationer uden at falde i den kroniske stress’ kløer. Opdag hvordan et rolig og kontrolleret åndedræt kan være afgørende for at opnå maksimal effektivitet uden at ofre din mentale sundhed.

Dette foredrag er noget for dig, hvis du:
• Ønsker at lære åndedrætsteknikker til at reducere stress og opnå indre balance.
• Stræber efter at forbedre din mentale kontrol og ro i pressede situationer.
• Vil lære at levere præstationer på højt niveau uden at blive overvældet.
• Drømmer om bedre søvn, færre muskelspændinger og et generelt forbedret humør.

Praktisk info:

Foredraget varer 1-2 timer inkl. mulighed for opfølgende spørgsmål.

Foredraget kan afholdes på din virksomhed, hvis jeres aftale inkluderer dette og under følgende forudsætninger:

Planlægning og tilmelding:
Kontakt os på info@wellb.dk for at aftale nærmere om afholdelse. Vi anbefaler, at aktiviteten planlægges med beslutning om dato og afholdelsessted minimum 60 dage før afholdelse.

Vi opretter herefter en unik aktivitet, hvorigennem man kan tilmelde sig.
Som virksomhed står du for at arrangere og afholde eventuelle omkostninger til afholdelsesstedet. Aktiviteten kræver et passende lokale med en projekter.

Information om pris
Denne aktivitet koster 7.500 kr. ekskl. moms uden WellB aftale ekskl. omkostninger til evt. lokaleleje.

Gebyr ved sen afmelding
Har du tilmeldt dig aktiviteten og afmelder dig senere en 7 dage før afholdelse opkræves et No Show Fee på kr. 150. Gebyret er personligt og opkræves ved tilsendelse af betalingslink. Har du mulighed for at afsætte din billet til et andet WellB medlem, så frafalder gebyret.

Detaljer

Dato: Kontakt os for nærmere aftale

Sted: Afholdes på din virksomhed eller i lokalområdet

Telefon: WellB +45 2828 3333