Afholdes på din virksomhed eller i lokalområdet

Foredrag / Lær at mestre stress: Et foredrag om balance i det moderne arbejdsliv

Skriv til os på info@wellb.dk for information om hvornår dette foredrag kan afholdes på din virksomhed

Kontakt os for nærmere aftale


WellBs platform udbydes gennem din virksomhed og er med til at fremme det gode arbejdsmiljø og den sunde arbejdsplads.

Log ind for at tilmelde dig. Hvis du er FLEX medlem har du kun adgang de kategorier, som dit medlemskab omfatter.

SKU: foredrag-laer-at-mestre-stress-et-foredrag-om-balance-i-det-moderne-arbejdsliv Category:
Beskrivelse
Detaljer

I det moderne arbejdsliv står vi ofte over for intense perioder, hvor stressniveauet når astronomiske højder, og selv de mest dedikerede medarbejdere kan føle sig presset til det yderste.

Dette foredrag er nøglen til at forstå og tackle stress ved at adressere afgørende faktorer som kost, søvn, motion og ikke mindst din mentale tilstand.

Du og dine kolleger vil bl.a. høre om:
• Stressens indflydelse på kroppen: Få dybdegående indsigt i, hvordan stress påvirker din fysiske og mentale sundhed. Opdag de skjulte signaler, og lær at identificere og håndtere stress, før det får chancen for at eskalere.
• Strategier til optimal mental ydeevne: Udforsk en række praktiske strategier til at optimere din mentale tilstand og forbedre din præstation, selv i pressede situationer. Opdag, hvordan du kan skabe indre ro og bevare klarhed, selv i travle perioder.
• Holistisk tilgang til velvære: Afdæk sammenhængen mellem kost, søvn, motion og mental sundhed. Få konkrete redskaber til at implementere en holistisk tilgang, der vil hjælpe dig med at holde stress på afstand og styrke dit immunforsvar.

Dette foredrag er noget for dig, hvis du:
• Ønsker at forstå og tackle stress i det moderne arbejdsliv.
• Leder efter strategier til at optimere din mentale ydeevne.
• Vil lære at balancere kost, søvn og motion og styrke din modstandsdygtighed mod stress.
• Stræber efter at øge dit overskud og forblive sund i en hektisk hverdag.

Praktisk info:

Foredraget varer 1-2 timer inkl. mulighed for opfølgende spørgsmål.

Foredraget kan afholdes på din virksomhed, hvis jeres aftale inkluderer dette og under følgende forudsætninger:

Planlægning og tilmelding:
Kontakt os på info@wellb.dk for at aftale nærmere om afholdelse. Vi anbefaler, at aktiviteten planlægges med beslutning om dato og afholdelsessted minimum 60 dage før afholdelse.

Vi opretter herefter en unik aktivitet, hvorigennem man kan tilmelde sig.
Som virksomhed står du for at arrangere og afholde eventuelle omkostninger til afholdelsesstedet. Aktiviteten kræver et passende lokale med en projekter.

Information om pris
Denne aktivitet koster 7.500 kr. ekskl. moms uden WellB aftale ekskl. omkostninger til evt. lokaleleje.

Gebyr ved sen afmelding
Har du tilmeldt dig aktiviteten og afmelder dig senere en 7 dage før afholdelse opkræves et No Show Fee på kr. 150. Gebyret er personligt og opkræves ved tilsendelse af betalingslink. Har du mulighed for at afsætte din billet til et andet WellB medlem, så frafalder gebyret.

Detaljer

Dato: Kontakt os for nærmere aftale

Sted: Afholdes på din virksomhed eller i lokalområdet

Telefon: WellB +45 2828 3333