Afholdes på din virksomhed eller i lokalområdet

Foredrag / Effekten af bevægelse: Et foredrag om energi, stressreduktion og velvære

Skriv til os på info@wellb.dk for information om hvornår dette foredrag kan afholdes på din virksomhed

Kontakt os for nærmere aftale


WellBs platform udbydes gennem din virksomhed og er med til at fremme det gode arbejdsmiljø og den sunde arbejdsplads.

Log ind for at tilmelde dig. Hvis du er FLEX medlem har du kun adgang de kategorier, som dit medlemskab omfatter.

SKU: foredrag-effekten-af-bevaegelse-et-foredrag-om-energi-stressreduktion-og-velvaere Category:
Beskrivelse
Yderligere information
Detaljer

Nej, det skal ikke handle om triathlon og anden form for pinsel og udholdenhedssport.

I dag ved vi at let bevægelse bare 5-10 minutter flere gange dagen i gennem, er meget bedre end at sidde ned i 8 timer på kontoret for så at ”pine” sig selv i fitnesscenteret i en time.

Gode bevægelsesvaner er enkle og ligetil og giver udbytte både på den korte og lange bane.
Trænger du til mere energi i din hverdag? Ønsker du at minimere stress og forbedre din mentale og fysiske sundhed? Dette foredrag er nøglen til at opdage kraften i daglig bevægelse og transformere din livsstil for altid.

Du og dine kolleger vil bl.a. høre om:
• Stressreduktion gennem bevægelse: Oplev hvordan regelmæssig bevægelse kan være din ultimative allierede i kampen mod stress. Opdag enkle metoder til at integrere bevægelse i din daglige rutine og skabe en stærk barriere mod stressens indtrængen.
• Energioptimering: Lær hvordan fysisk aktivitet kan være nøglen til at bekæmpe energimangel. Få indblik i, hvordan selv korte og enkle bevægelsesrutiner kan øge din vitalitet og gøre dig mere klar til dagens udfordringer.
• Mental og fysisk velvære: Dyk ned i fordelene ved daglig bevægelse for både din mentale og fysiske sundhed. Fra forbedret koncentration til styrket immunforsvar, vil dette foredrag udstyre dig med værdifulde redskaber til at optimere dit velvære gennem bevægelse.

Dette foredrag er noget for dig, hvis du:
• Ønsker at forstå vigtigheden af daglig bevægelse for din sundhed.
• Stræber efter at minimere stress og øge dit energiniveau.
• Leder efter enkle metoder til at integrere bevægelse i din daglige rutine.
• Vil opnå et forbedret mentalt og fysisk velvære.

Praktisk info:

Foredraget varer 1-2 timer inkl. mulighed for opfølgende spørgsmål.

Foredraget kan afholdes på din virksomhed eller sammen med andre medlemsvirksomheder i dit lokalområde under følgende forudsætninger:

Planlægning og tilmelding:
Kontakt os på info@wellb.dk for at aftale nærmere om afholdelse. Vi anbefaler, at aktiviteten planlægges med beslutning om dato og afholdelsessted minimum 60 dage før afholdelse.

Vi opretter herefter en unik aktivitet, hvorigennem man kan tilmelde sig.
Som virksomhed står du for at arrangere og afholde eventuelle omkostninger til afholdelsesstedet. Aktiviteten kræver et passende lokale med en projekter.

Information om pris
Denne aktivitet koster 7.500 kr. ekskl. moms uden WellB medlemskab ekskl. omkostninger til evt. lokaleleje.

Gebyr ved sen afmelding
Har du tilmeldt dig aktiviteten og afmelder dig senere en 7 dage før afholdelse opkræves et No Show Fee på kr. 150. Gebyret er personligt og opkræves ved tilsendelse af betalingslink. Har du mulighed for at afsætte din billet til et andet WellB medlem, så frafalder gebyret.

Detaljer

Dato: Kontakt os for nærmere aftale

Sted: Afholdes på din virksomhed eller i lokalområdet

Telefon: WellB +45 2828 3333