FIT & JUMP TRAMPOLIN

Fit&Jump foregår primært på minitrampoliner. Konceptet er sjovt og en skånsom træningsform, som passer perfekt til alle. Trampolinerne gør det skånsomt at hoppe og træne med høj puls. Formålet er at forbrænde så meget som muligt, men på en sjov måde. Vi træner typisk i intervaller og ønsker at få pulsen op i højeste gear. Vi blander samtidig en del styrkende øvelser ind i træningen.  Det er god konditions-, styrke- og koordinationstræning og så er det utroligt sjovt at hoppe. Fit&Jump er for alle uanset alder, køn, vægt eller tidligere fysisk aktivitet.