Skulle du have bruge for at afmelde din tilmelding, så se mere hvordan under billetter på Min Side
Log ind for at tilmelde dig. Hvis du er FLEX medlem har du kun adgang de kategorier, som dit medlemskab omfatter.
“Crossfit er en træningsform, der henvender sig til alle aldersgrupper og alle typer mennekser, idet træningen altid kan tilpasses den enkelte.
Hvis du er helt ny skal du melde dig på vores introhold.
INTRO-FORLØB
For at komme bedst muligt i gang med din CrossFit træning, skal du igennem minimum 3 timers intro-forløb. Her vil du komme igennem de mest fundamentale øvelser inden for CrossFit såsom squat, pres, dødløft, pullups, pushups m.m. Holdene har stor fokus på teknik og afsluttes altid med en lille workout.
Når du har været igennem vores intro-forløb, kan du melde dig på holdene tirsdag kl. 19-20 eller fredag kl. 16-17.
Har du spørgsmål til træningen så kontakt Christine 22 22 65 05
Underviser: Minelle Bachau Jensen og Christine Jensen”
Sted: Crossfit by the Mill
Adresse: Porsevej 3, 9000 aalborg
Telefon: WellB +45 2828 3333
E-mail: christine@crossfitbythemill.dk
