Crossfit i vand

I Crossfit i vand henter vi inspiration fra traditionel crossfit,  her kombinerer vi styrke og pulstræning  via øvelser og aktiviteter i vand og på kant. Du arbejder hårdt og intens med udholdenhed, styrke, smidighed og balance. Alle øvelser guides af instruktøren. Vi skal have en fest med god musik, sved på panden og målet er en stærkere krop. Alle kan være med, idet træning altid kan tilpasses den enkelte. Vær klar til at give den max gas og husk ”klynk” ligger på hylden i omklædningsrummet.