WellBs platform udbydes gennem din virksomhed og er med til at fremme det gode arbejdsmiljø og den sunde arbejdsplads.
Ledige pladser
Coretræning er en intensiv træning på bare 30 minutter med særligt fokus på de dybe mave-
og rygmuskler. På timen kan indgå funktionelle øvelser, øvelser med egen kropsvægt, elastikker eller bolde samt en række forskellige mavebøjninger.
Timen kan bygges op på mange måder; men fælles for alle timerne er fokusområdet: alle de stabiliserende indre og ydre muskler, der ligger omkring mave og ryg.
•Forbedret core-stabilitet
•Mindsker ryggener
•Kort intensiv træning for mave og ryg
Øvelserne på timen kan justeres til alle uanset træningsniveau – men forvent at blive presset
Sted: Fit&Sund
Adresse: Algade 12A, 4660 Store Heddinge
Telefon: WellB +45 2828 3333
E-mail: stevns@fitogsund.dk
