Cardio Blast

Få pulsen op og sved på panden på vores Cardio Blast hold. Her arbejder vi med konditionstræning, men på en sjov og anderledes måde. Dvs. du bliver ikke blot sat på en konditionscykel og så skal du bare træde i pedalerne. Her bliver det kombineret med en masse funktionel træning, hvor du får lov til at bruge kroppen på mange forskellige måder. Vores hold er små på maks 10 personer, så der er fokus på høj kvalitet og tid og opmærksomhed til hvert enkelt medlem. I Improve Studio er vores kerneværdier, at der er plads til alle og at du skal føle dig tryg og hjemme. Her sætter vi meget fokus på fællesskab, du er ikke bare et nummer i rækken, men vi gør meget ud af at lære dig at kende. Alle vores træninger er med fokus på, at det skal være sjovt at træne og bevæge sig og ikke føles som en pligt.