Brønshøj, Fit&Sund

Bootystrenght


WellBs platform udbydes gennem din virksomhed og er med til at fremme det gode arbejdsmiljø og den sunde arbejdsplads.

Log ind for at tilmelde dig. Hvis du er FLEX medlem har du kun adgang de kategorier, som dit medlemskab omfatter.

SKU: bootystrenght Category:
Beskrivelse
Detaljer

Booty Strenght er timen for dig, der ønsker at sætte særligt fokus på din hofte og balle muskulatur. Som navnet antyder, fokuseres der gennem hele timen på at aktivere, træne og styrke muskulaturen med ønsket om at skabe en bagdel med fordel. Timen indeholder en blanding af styrketræning, kropsvægtsøvelser og eksplosive øvelser.

Fokus punkter:
– Styrke
– Power
– Intensitet

Mål:
– Øget styrke i ballemuskulaturen
– Øget stabilitet omkring hofteleddet
– Oplevelsen af en fastere ballemuskulatur

Timen er for alle – også begyndere.

Detaljer

Sted: Fit&Sund Brønshøj

Adresse: Kobbelvænget 74

Telefon: WellB +45 2828 3333

E-mail: bronshoj@fitogsund.dk