Skælskør, Skælskør Fysioterapi og Træning

Bodypower


WellBs platform udbydes gennem din virksomhed og er med til at fremme det gode arbejdsmiljø og den sunde arbejdsplads.

Log ind for at tilmelde dig. Hvis du er FLEX medlem har du kun adgang de kategorier, som dit medlemskab omfatter.

SKU: bodypower-2 Categories: ,
Beskrivelse
Detaljer

Bodypower

Bodypower er træning med vægtstænger, bodybars, håndvægte, elastikker mm. – du vælger selv vægten.

Du bliver guidet igennem styrketræningsøvelser sammensat på en sådan måde, at du træner hele din krop. Alle øvelser laves med mange gentagelser og med lavere vægt end man typisk kender fra den traditionel styrketræning – derfor kan alle være med, også selvom man slet ikke har erfaring med styrketræning.

Udbyttet er høj kalorieforbrænding, muskeltoning, styrke og øget efterforbrænding. ‘

Husk vand og godt humør 🙂

Detaljer

Sted: Skælskør Fysioterapi og Træning

Adresse: Smidstrupvej 7, 4230 Skælskør

Telefon: WellB +45 2828 3333

E-mail: info@wellb.dk