Haslev, Fit&Sund

Bodyattack

Det er desværre ikke muligt at booke denne aktivitet lige nu.


WellBs platform udbydes gennem din virksomhed og er med til at fremme det gode arbejdsmiljø og den sunde arbejdsplads.

Log ind for at tilmelde dig. Hvis du er FLEX medlem har du kun adgang de kategorier, som dit medlemskab omfatter.

SKU: bodyattack Category:
Beskrivelse
Detaljer

BODYATTACK er sportsinspireret konditionstræning. Timen byder bl.a. på højintens intervaltræning, hvor atletiske bevægelser kombineres med styrke- og stabiliserende øvelser. Dynamiske bevægelser og kraftfuld musik vil motivere dig fra start til slut.

• Forbrænder kalorier
• Forbedrer koordination
• Energifyldt kredsløbstræning, der vil øge din udholdenhed

Timerne kan variere i længde: 30 min., 45 min. eller 60 min. og henvender sig til ALLE, da der findes high/low options hele vejen igennem. Er du ny, anbefaler vi, at du starter med 30 min. eller 45 min.
Gode sko med stødabsorbering anbefales, da man flytter sig meget i forskellige retninger på timen.
Medbring altid vand, måtte og håndklæde.

Les Mills timer er for-koreograferede og ens på verdensplan. Koreografien ændres hver 3. måned

Detaljer

Sted: Fit&Sund

Adresse: Grønlandsgade 3c, 4690 Haslev

Telefon: WellB +45 2828 3333

E-mail: haslev@fitogsund.dk