Bike

Bike er for dig, der tænder på god energi og høj puls.

Der cykles både stående, siddende, stejlt op ad bakke, i eksplosiv acceleration, i tung og let tråd og meget mere, alt imens musikken banker dit humør helt til tops.

Træningen stiller ikke de store krav til koordination og du kan helt selv bestemme hvor hårdt det skal være. Det er derfor en motionsform, der passer til alle uanset alder, baggrund og kondition.

Bike er godt for dit hjerte/lungekredsløb og vil på sigt øge din kondition og forbrænding væsentligt.