ONLINE, WellB

Bevægelse i hjemmet – Styrke, Let øvet (6 min)


WellBs platform udbydes gennem din virksomhed og er med til at fremme det gode arbejdsmiljø og den sunde arbejdsplads.

Log ind for at tilmelde dig. Hvis du er FLEX medlem har du kun adgang de kategorier, som dit medlemskab omfatter.

SKU: bevaegelse-i-hjemmet-styrke-let-oevet-6-min Category:
Beskrivelse
Detaljer

Bevægelse i hjemmet – Styrke, Let øvet (6 min)

Træn når det passer dig med dette online træningsprogram, som sætter fokus på bevægelse i dagligdagen.

Øvelserne er af let øvet sværhedsgrad.

Øvelserne er i kategorien styrke og balance og indeholder bl.a.: Svaj af ryg og forskellige øvelser til at styrke din balance.

Du guides igennem hele træningen sammen med instruktøren. Du kan med fordel gentage programmet 2-3 gange med 1-2 minutters pause mellem hver sekvens.

Videoen ejes af WellB og må ikke videredeles uden tilladelse.

Praktisk info:

Efter din tilmelding til denne aktivitet vil du modtage en mail med et link til videoen. Det er muligt at tilgå videoen i 48 timer efter tilmeldingstidspunktet.

Har du spørgsmål vedr. videoen så kontakt os på info@wellb.dk

Information om pris

Denne aktivitet er inkluderet i WellB free og WellB basic-aftalen, samt hvis din WellB flex aftale inkluderer denne aktivitet.

Detaljer

Sted: ONLINE

Telefon: WellB +45 2828 3333