Barre pilates

Har du brug for at føle dig lettere og mere graciøs i hverdagen? Så skal du prøve vores Barre hold.

Barre Fusion tager de bedste dele fra ballet, pilates og fysioterapi og giver dig træning som gør dig stærk og graciøs. Barre udføres primært stående, hvorfor der er meget fokus på din holdning, som kommer til at vise sig i din fremtoning i hverdagen.

Du får trænet din kondition og udholdenhed, uden at det på noget tidspunkt bliver statisk eller kedeligt.

Musikken er tilpasset timen og giver både træningen og humøret et boost. Efter en barre time forlader du salen med ømme muskler, sved på panden og et smil på læben.